Problemas con actualizaciones en WinXP?

Hola a todos, soy nuevo aca, y tengo un problema con las actualizaciones de windows. Antes he descubierto que si no se instala antes el ServicePack3, las actualizaciones colapsan a tu maquina, pero despues tengo otro problema luego de resolver esto, se muy bien que si despues de las actualizaciones y tras reiniciar la maquina, te aparece la ventana de instalacion de WGA, yo cancelo esta instalacion porque se que despues tenes que andar buscando cracks y eso (Aparte de ser una trampa sobre la falsa validacion de windows, solo sirve para que microsoft espie tu maquina como he leido en varias paginas).
Pero el problema viene que al final, de tantas actualizaciones se va poniendo muuuy lenta la maquina, se pone a procesar el wuauclt.exe (actualizacion de windows) y no puede procesar otra cosa al mismo tiempo, se queda leyendo el disco mucho tiempo y no podes hacer nada.
Llevo varios dias sin poder resolverlo, quisiera saber si hay algun experimentado en esto si sabe cual es el problema, sera un gusano? ni idea. Es normal? Hace falta instalar la WGA?